El poder de tu postura

Referencia: https://www.youtube.com/watch?v=0RHhV9JdEPg&feature=youtu.be&ab_channel=ImagenExcellenceConsultores



Si tu cuerpo se siente poderoso, tu mente está poderosa, tu comportamiento es poderoso y tus resultados son poderosos.

Como seres humanos no estamos diseñados para permanecer en una misma postura durante largas horas (conducimos, convivimos, trabajamos, comemos, vemos televisión ¡sentados!) lo que nos provoca dolores de espalda y acumulación de estrés en una zona inmóvil como nuestra espalda. Las consecuencias de estar sin movimiento con hombros caídos, una postura cerrados y abdomen contraído, se traduce en problemas de salud en el largo plazo.

Comentarios

  1. Agustín Serrano19 de octubre de 2020, 8:51

    Las posturas es algo que nos caracteriza hay quienes siempre se paran de brazos cruzados o con una o ambas manos en la cintura a lo que yaman posturas de poder pero no siempre significan eso simplemente son tu pardos colo decimos.

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